Belle peau, belle énergie : nos principes au quotidien

dragon tiger casino onlineLiên kết đăng nhập

À proscrire:

L'alimentation transformée, la nourriture industrielle où on ne sait plus ce que sont les ingrédients, les sodas...
Trop de sel, trop de sucre.

À éviter:

Tout aliment dont on ne connaît pas la traçabilité : viande, poissons, oeufs, ou laitages.
Les aliments avec trop de gluten.
La friture, le sucre blanc. 
Les aliments sans aucun apport nutritionnel. 
Le lait de vache.

À privilégier :

La réhabilitation du petit déjeuner et du goûter. Le dîner léger le soir.
L'hydratation avec un apport nutritionnel et vitaminé : les jus, les eaux, les soupes. 
L'alimentation végétalienne au quotidien, variée, qui booste l’énergie, aide à être plus performant, faire du sport, voyager sans souffrir du jet lag, et profiter des bons moments !

BEAUTIFUL SKIN AND ENERGY, OUR DAILY RITUALS

Run a mile:

Processed and industrial foods with mystery ingredients……sodas. Too much salt and sugar

To avoid:

Any food whose traceability is unknown: meat, fish, eggs, or dairy products. Foods with too much gluten. Frying and white sugar. Foods with little or no nutritional value Cow's milk.

Go for it:

Bring back breakfast and snacking in order to have light dinners in the evening. Hydrate your body with nutrient and vitamin rich foods : juices, water, soups. This daily varied vegan diet boosts energy, increases efficiency and sports performance, keeps jetlag at bay and ensures you get the most out of life. 
Retour au blog